如何治疗感冒最有效?风寒感冒和风热感冒的区别

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感冒是我们比较常见的疾病之一了,我们应该很多人都知道感冒分为很多种类型的,很多人不能区分风寒感冒和风热感冒,他们的区别是什么呢?如果真的得了感冒我们应该怎么办呢?在感冒期间不能吃什么大家知道么?下面就一起看一下吧。

风寒感冒和风热感冒的区别

  什么是风寒感冒

  风寒感冒:一般会发生风寒感冒都是在寒冷的季节,像是初春,深秋和冬天,是感受寒邪引起的疾病。

  症状表现:出现风寒感冒患者会有发热轻、无汗、恶寒重、头痛身痛、咳嗽,咽喉红肿,流鼻涕。脉浮紧等等的情况出现。

  治疗方法:在治疗方面大多时候都是使用中成的药物进行治疗,平时也要注意休息。

  饮食建议:需吃散寒发汗的食物。主食可用葱白煮粥、辣椒红油面条,茶饮可服用生姜红糖茶、生姜紫苏茶,开水冲泡,汗出即愈。

  什么是风热感冒

  风热感冒:多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。

  症状表现:发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。

  治疗方法:采用辛凉解表,常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。

  饮食建议:饮食需吃清热去火的食物。主食可用绿豆粥,茶饮可以用金银花5朵,开水冲泡,每日数杯,蔬菜可以吃凉拌绿豆芽、冬瓜汤,水果中的西瓜、梨、苹果也可以。好避免过于大鱼大肉或进食其他滋补品。

  怎么区分风寒感冒和风热感冒

  那么风寒感冒与风热感冒的区别有哪些呢?在这里小编教家长一些简单的区分方法:

  季节方面:一般来说,在秋冬季节,小孩的感冒大多数是风寒的,即感受了风寒侵袭了,所以这一段时间要当风寒感冒来治;当在夏季,一般容易是风热感冒,即外感风热。

  痰的颜色和质地:一般感冒咳嗽都会有痰,如果孩子的痰是比较稀白的,说明是风寒感冒;如果是咳嗽有浓痰,比较黄稠,说明很可能是风热感冒导致的。很多孩子不会吐痰,家长要让孩子多尝试学习吐,吐出来会好很多的。

  是否嗓子疼:一般来说,风寒感冒嗓子不会疼,只是干咳,但没有红肿等情况;如果是嗓子比较疼,有红肿、咽东西疼的情况,就说明是风热感冒了。

  鼻涕方面:当小孩感冒时,一般都会流鼻涕的,如果是流着清鼻涕,说明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓,还有些发黄,说明是风热感冒了。注意,有时候,一开始是清鼻涕,后来成了黄鼻涕了,说明孩子有炎症了。

  是否口干:如果感冒了口不干,说明是风寒感冒;如果口干舌燥的,孩子总想喝水,总觉得口渴,说明是风热感冒了。

  怕冷的程度:一般来说,风寒感冒会比较明显的怕冷,体温升高;而风热感冒怕冷没有那么明显,或者不会怕冷。但是小孩表现不出来,要多注意观察他是否打寒噤。

  是否出汗:一般来说,风寒感冒的孩子无汗,不轻易的出汗;而风热感冒的时候,往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。

  感冒了怎么办

喉痛:淡盐水

  将7.5克盐溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物,好慢些,以免划伤咽部。如果声音沙哑,就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾,症状较重时使用。

  咳嗽:止咳糖浆

  咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段,但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。好的办法是,在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。

  鼻涕:热蒸汽

  擤鼻涕的时候好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕时应该一侧一侧地擤,切忌太用力,程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜,以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出,可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液感冒其实没的治,短期使用滴鼻液。其实,感冒不需要用抗菌药,做好以上六点就好了。无论是否吃药病情多持续一周,乱吃药没有任何好处还会使病情变复杂。如果得病后3-4天病情加重要及时到医院看病。

  感冒不能吃什么

  1、甜食

  在发生感冒的时候我们是需要注意的,甜食我们好是不要食用的,无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

  2、高盐食物

  感冒的期间高盐的食物也是我们需要避免的,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

  但是在感冒的时候我们也是需要注意的,不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

  3、粗纤维食物

  感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

  4、辛热食物

  辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

  5、浓茶、浓咖啡

  浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。

  6、烧烤煎炸之品

  烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

  结语:上文已经为大家介绍了风寒感冒和风热感冒的区别,现在应该也能区分这两种不同类型的症状了,我们平时在的感冒之后都是可以自愈的,基本的病情都是在一个星期左右,这个时间好吃一些药物进行治疗。

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