专治老便秘：3年的便秘竟然靠吃它好了

　　长达三年的便秘竟靠吃什么东西好了呢?在生活中，很多年轻男女都有便秘的情况，那么，你知道吃什么缓解便秘吗?治疗便秘最快的方法有哪些呢?便秘吃什么呢?下面我们一起来看看解救便秘患者的偏方有哪些吧!

　　吃香蕉红薯不管用，用1种子泡茶，3年便秘好了

　　经历过便秘的人才知道，便秘也是会反复发作的症状，3年便秘断断续续让我苦不堪言。35岁之前，我也是“酒肉穿肠过，便便不过夜”的女子，毕业后顺利进入理想的单位，嫁了喜欢的人，还生了个宝宝，本应天天沉浸在幸福中。然后也就在生了宝宝之后，便秘开始找上我了。

　　既然是产后常见问题，想必有很多女性有同样苦恼，想着是常见问题，我就松懈了，直到皮肤发黄、变得粗糙，开始疯狂长痘痘，口臭也疯狂袭来，我才意识到问题严重性，到医院拿了些润肠通便的药(泻药)才改善了这一问题。

　　然而用过一次药之后，便秘就变得一发不可收拾，断断续续，再也找不回以前的顺畅，为此家里人没少忙活，天天吃香蕉，隔天就来餐红薯大餐，然后问题一直得不到根本改善，就这么拖着拖着就被便秘问题困扰了3年。

　　吃西药指标不治本，食疗时好时坏，家人开始把方向瞄向中医偏方，当然弯路也走过不少，最终还是被一偏方救活，那就是火麻仁茶!火麻仁，就是火麻的种子，用来泡水喝效果极好，当然不是单纯的泡水，还要搭配些药材，下面是具体方子：

　　火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精，火麻仁10g，其余5g，一起煎水服用，每天2~3次。我喝了7天，开始拉香蕉便，重点是，坚持喝后再也没有便秘困扰!懒人也有活路，不想天天熬煮，直接冲袋泡茶，方便得很。

　　私下了解过偏方，这个火麻仁茶采用都是润肠通便的材料，且多是药食同源的材料，治便秘更温和，效果更好。主料火麻仁含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸等，食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，不仅能改善便秘，对辅助降三高也有好处。

　　重点是这个茶，没有什么大的禁忌，孕妇和儿童不要喝，其余人都适合。尤其适合产后便秘、中老年人便秘、更年期便秘、顽固性便秘等人群，坚持饮用，便便更通畅!